Propósitos de Año Nuevo para niños: ¡A por el 2020!

Planear y decidir los propósitos para el nuevo año es una forma excelente de enseñar a los más pequeños acerca de la responsabilidad y cómo fijar metas a largo plazo. Los niños más pequeños necesitan, de forma natural, mantener ciertos hábitos y rutina para sentirse cómodos. Los propósitos de Año Nuevo para niños son la manera perfecta para empezar con buen pie. 

Tabla de contenidos 

  • Deja que tus hijos elijan sus propios propósitos de Año Nuevo 
  • Propósitos de Año Nuevo para niños 
  • Propósitos para toda la familia: cómo hablar con tus hijos - Mezcla metas a largo y corto plazo - Anota los progresos - Propósitos de Año Nuevo para niños… ¡y adultos! 

Deja que tus hijos elijan sus propios propósitos

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Bueno, quizás la opción correcta sería “ayúdales y guíales cuando los elijan”. Darles a tus hijos libertad para escoger sus propósitos de año nuevo puede no tener el resultado esperado (aunque este sea de lo más divertido). Pero incluso si se da esta situación , los niños suelen ser muy conscientes de cuáles propósitos o metas son buenas , y cuáles son malas. 

Para que los propósitos de Año Nuevo para niños realmente funcionen, la clave está en dejar que se sientan implicados en ellos. Si tus hijos sienten que tienen responsabilidad a la hora de conseguir que se cumplan o no, se sentirán más cómodos a la hora de fijar sus resoluciones. 

Propósitos de Año Nuevo para niños 

Cuando ayudes a tus hijos a decidir sus metas para el nuevo año, lo mejor es que tengas una idea previa de la dirección en la que quieres que vayan. Idealmente, quieres que el propósito o propósitos que escojan refuercen un comportamiento positivo , les ayuden a entender la noción de responsabilidad y sean beneficiosos tanto para ti como para ellos. 

En realidad, los propósitos de Año Nuevo pueden ser cualquier cosa , desde “mantendré mi habitación ordenada”, “comeré más verduras” o “mejoraré mi inglés”. Estos objetivos son geniales, pero debes asegurarte de que mantienes un equilibrio entre diversión y obligación, o entre metas a largo y corto plazo. Si simplemente “disfrazas” sus tareas como resoluciones, es probable que no las cumplan, porque no encontrarán una motivación intrínseca para hacerlo. 

Por ello, es importante dejar que tus hijos tengan voz y voto a la hora de escoger sus propias resoluciones , ya que les ayudarán a identificar buenos hábitos que podrán mantener en el futuro. Pero incluso siendo así, ¿cómo nos aseguramos de que nuestros hijos se sienten responsables a la hora de mantener y cumplir sus resoluciones? ¿Cómo les motivamos? 

Propósitos para toda la familia: cómo hablar con tus hijos 

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Cuando decidamos los propósitos de Año Nuevo para la familia, es una buena idea preguntar a nuestros hijos ciertas cuestiones para identificar si lo que proponen es porque piensan que deben proponerlo , o porque realmente creen en esas metas . Puedes preguntarles: 

  • ¿Por qué quieres cumplir este propósito?
  • ¿Por qué es bueno para la familia?
  • ¿Por qué es bueno para ti?
  • ¿Cómo podemos cumplirlo? 

  

Una vez les hayas preguntado, podrás hacerte una mejor idea de si es o no una buena resolución. Recuerda: siempre puedes guiarles si es necesario proponiéndoles, por ejemplo, otros propósitos más adecuados. Una vez hayan decidido cuáles son sus propósitos, ¡es hora de planear cómo van a cumplirlos! Aquí tienen algunos tips que les ayudarán a hacerlo:

Mezcla metas a largo y corto plazo

Incluso los niños más centrados y responsables pueden sentirse abrumados por las metas a largo plazo. ¡ Después de todo, un año les puede parecer un periodo de tiempo mucho más largo de lo que te lo parece a ti! Por cada propósito principal que tengan, como “voy a comer menos comida basura”, puedes poner metas más pequeñas en relación a él, e incluso recompensas por ir cumpliéndolas. 

 Por ejemplo: si no comes comida basura de lunes a viernes, podrás comer algún capricho el fin de semana. Ten en cuenta que la meta real no es prohibir la comida basura, sino promover una relación saludable con los alimentos. 

 También puedes darles a elegir entre varias opciones , dándoles la oportunidad de que tomen la responsabilidad de escoger una. Por ejemplo, si tu hijo o hija mantiene un buen comportamiento durante la semana, puedes darles a elegir entre:  

  • Dos snacks durante el fin de semana. 
  • Un snack durante el fin de semana y, además, un paseo al parque. 

 Y recuerda: ¡respeta sus decisiones! De lo contrario, es probable que no adquieran este sentimiento de responsabilidad. 

Anota los progresos

Incluso cuando ya somos adultos, puede ser complicado mantener nuestros propósitos, ¡así que imagina para los niños! Puedes mantener un seguimiento de sus progresos a través de un cuaderno, un cuadro de objetivos en la pared o stickers de colores. También ayuda mucho seguir sus progresos a la hora de cumplir sus metas a corto plazo con las que puedan obtener recompensas. 

Propósitos de Año Nuevo para niños… ¡y adultos!

 

Finalmente, lo más importante es darte cuenta de que los propósitos de año nuevo no solo deben ser para los niños, sino para toda la familia. Dar ejemplo puede ser la forma más poderosa de motivar el buen comportamiento. Esto puede tener incluso mejor resultados si lo haces en un área en la que todos pueden mejorar. De este modo, tus hijos podrán ver que tú también estás haciendo un esfuerzo y que este ejercicio de fijar y cumplir propósitos implica a toda la familia. 

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